Итак, как уже было сказано ранее, дышать нужно животом. Не грудью, как мы привыкли, а именно животом. Для того, чтоб отработать такой способ дыхания, лучше потренируйтесь заранее. Можете выполнить следующее упражнение: опустите Вам нужно стараться сделать так, чтоб двигалась рука не на груди, а на животе.
Урааа! Малыш родился!
0
Второй этап
0
В начале второго периода родов начинаются потуги. Для рожениц начало потуг -- радостный знак, т.к свидетельствует о том, что уже близка встреча с малышом, а самый длинный период родов уже позади. Что же такое потуги?
Первый этап родов
0
Итак, приданое для малыша куплено, вещички переглажены и разложены по полочкам, коляска стоит в коридоре, заваленная игрушками, для кроватки выбрано самое уютное место в доме. Девять месяцев беременности позади и дом затих в ожидании чуда. Еще совсем немного и в этих стенах раздастся детский плач, жизнь в доме закружится в новом ритме.
Больно ли рожать?
0
Каждой беременной женщине знаком страх перед родами. 
Огромное количество будущих мам при этом испытывают страх не столько перед самими родами, сколько от возможности страданий и боли. Каждый из нас стремится защитить себя от боли и избежать страданий. Психологическая подготовка к родам во многом определяет правильное и безболезненное прохождение этого процесса.
Эпидуральная анастезия. Сложная анестезия для легких родов
0
О применении этого вида анестезии при родах чаще задумываются женщины после тридцати, а также те, кому не обойтись без кесарева сечения. Многие слишком хорошо помнят родовые боли при появлении на свет первого ребенка, и хотели бы избежать этой участи на вторых (или третьих) родах.
Узкий таз - что дальше?
0
«Узкий таз» - диагноз, вызывающий множество вопросов. 
Услышав его, женщина переживает: как пройдут роды, и какие «подводные камни» возможны при рождении малыша?
Как начинаются роды.Что надо делать...
0
Иногда схватки бывают редкими (через 20 - 30 минут) или не регулярными. Это не родовые схватки, а предвестники родов, они способствуют подготовке родовых путей к родам. Если они вас не очень утомляют, то можно подождать и не ехать в родильный дом. Возможно, что все прекратится.
Нужно ли ложиться в роддом заранее?
0
Я глубоко уверена, что в роддом нужно приезжать с началом родов. 
Это не относится к пациенткам, имеющим серьёзные осложнения беременности
Что взять с собой в роддом
0
На 35-36 неделе беременности разумно собрать "тревожную" сумку, которую вы возьмете с собой в роддом. Вторую сумку, с вещами на выписку целесообразно тоже собрать заранее, и показать ее мужу, чтобы он не забыл что-нибудь важное в попыхах, когда поедет вас забирать из родильного дома.
Подруги разные нужны...
0
Категория: Психология и отношения | Девичник
Кто-то из нас может с уверенностью сказать, что у нее никогда не было подруг. Хотя, возможно, говоря "подруга", Вы имеете в виду близкую подругу? Но, если хорошенько поразмыслить, то Вы, также как и я, придете к выводу, что подруги-то, оказывается, могут быть разными! Попробуем порассуждать на эту тему вместе? Итак, начнём...
