Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Знаменитости, которые повально увлеклись йогой, активно продвигают в массы и учение о здоровом образе жизни по-индийски. Ведь заповеди аюрведы вполне полезны не только тем, кто живет в жаркой Индии, но и тем, кто просто хочет питаться правильно. Посмотрим, что рекомендует древняя традиция в вопросах пищи.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
У девушек много врагов, но самый страшный из них — тот, который вызывает изменения во внешности, причем не в лучшую сторону. Сахар, по мнению большинства девушек, вредит всему — коже, зубам, фигуре. Не портит он только настроение, однако эйфория от поедания сладкого быстро сменяется грустью и самобичеванием. Но так ли страшен это враг?
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Диетологи в рекомендациях по похудению сходятся в одном: тем, кто хочет стать стройным, придется снижать количество потребляемых калорий, а вовсе не питаться святым духом. Ниже — рекомендации, как снизить калорийность наименее болезненно.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Опасные диеты, сразу оговоримся, понятие условное. Вред здоровью может причинить любая диета, если она выбрана исключительно по принципу «как быстро похудеть» без предварительной консультации с диетологом, гастроэнтерологом, эндокринологом или терапевтом.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Питание, согласно поговорке, является матерью любой болезни. Аналогично и обратное: правильное питание помогает облегчить протекание болезни или даже предупредить ее развитие. Когда речь касается глаз, нашего главного инструмента восприятия, о питании тоже нужно помнить в первую очередь.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Любая, даже самая стройная дама рано или поздно обнаруживает, что "невероятно" поправилась, и решает похудеть любой ценой. Но как составить диету для правильного похудения?
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Яблочная диета – это не только хороший шанс похудеть, но и возможность нормализовать обмен веществ в организме. Кроме того, все те вещества, которые содержатся в яблоках, для вашего организма просто чрезвычайно полезны и крайне необходимы – это минеральные вещества и практически вся таблица витаминов. К сожалению, начать тему яблочные диеты нужно именно с противопоказаний. Яблоки - продукт, который подходит не всем.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Эта диета рассчитана на семь дней, за которые вам удастся потерять от 3 до 5 кг явно лишнего веса. А если вам нужно срочно избавиться от 2 см в талии, следуйте этому плану питания в течение трех дней - и 1,5 кг долой.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь.
Категория: Красота и здоровье | Диеты и питание
Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ.
